|
| Helhetsmodell för Indirekt och Direkt träningspåverkan (HMIDTP) |
 |
| Indirekta faktorer | Direkta faktorer | Mer info |
 |
 |
|
| DIREKTA BASALA FAKTORER |
| 11. Tobak Nedan följer exempel på stödord för reflektion inom ”Tobak" som kan påverka träningsresultaten. |
|
| • | Bruk av tobak |
| • | Tidigare bruk av tobak |
| • | Nivå av konsumtion av tobak |
| • | Vilken slags form av tobak |
| • | Stöd att sluta eller minska |
| • | Riskbruk |
| • | Missbruk |
| • | Endast enstaka tillfällen |
| • | Påverkan på träningen |
| • | Kortsiktiga konsekvenser |
| • | Långsiktiga konsekvenser |
|
| Exempel på frågeställningar |
| • | Vart kan jag vända mig med frågor eller funderingar? |
| • | Vad är mina erfarenheter av tobak? |
| • | Hur är min relation till tobak idag? |
| • | Hur är mitt umgänges relation till tobak? |
| • | Finns det annat du kan göra vid tillfällen då du tenderar att använda tobak? |
|
| Diskutera och reflektera Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
 Följ oss på |
|
 Start |
 Start |
|
| © Martin Larsson martin@traningsresultat.se |