|
 |
 |
 |
| Teknik och metod |
| Exempel på stödord för reflektion inom ”Teknik och metod” som kan påverkar träningsresultaten. |
| Utförande | ||
| Val av teknik | ||
| Val av metodik | ||
| Val av träningsfilosofi | ||
| Uppvärmning och nedvarvning | ||
| Kombinera träningsformer | ||
| Kombinera övningar | ||
| Hur utförs träningen? |
 Diskutera och reflektera |
| Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
 Start |
 Start |
| © Martin Larsson martin@traningsresultat.se |