Duration / Längd på passet |
Exempel på stödord för reflektion inom ”Duration / Längd på passet” som kan påverkar träningsresultaten. |
För långa pass | ||
Lagom pass | ||
För korta pass | ||
Effektiva pass | ||
Hur länge bibehålls kvalitén | ||
Skaderisk | ||
Variation i passen | ||
Dela upp i kortare / fler pass | ||
Anpassat till tävling |
Diskutera och reflektera |
Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
Start | Start |
© Martin Larsson martin@traningsresultat.se |