|
| Helhetsmodell för Indirekt och Direkt träningspåverkan (HMIDTP) |
 |
| Indirekta faktorer | Direkta faktorer | Mer info |
 |
 |
|
| DIREKTA FAKTORER GRUNDLÄGGANDE |
| 5. Miljöfaktorer i livsmiljön Nedan följer exempel på stödord för reflektion inom ”Miljöfaktorer i livsmiljön" som kan påverka träningsresultaten. |
|
| • | Föroreningar |
| • | Avgaser |
| • | Luftkvalitét |
| • | Ventilation |
| • | Höjd över havet |
| • | Temperatur |
| • | Luftfuktighet |
| • | Sol, Skugga |
| • | Dagsljus |
| • | Buller |
| • | Oljud |
| • | Höga ljud |
| • | Extrem nivå av stimuli och input |
| • | Städkvalité i hemmet |
| • | Damm |
| • | Mögel |
| • | Starka dofter |
|
| Exempel på frågeställningar |
| • | Hur är min levnadsmiljö idag? |
| • | Vilka faktorer skulle jag kunna påverka på kort sikt? |
| • | Vilka faktorer skulle jag kunna påverka på lång sikt? |
| • | Vilka faktorer tror jag påverkar mig mest idag? |
|
| Diskutera och reflektera Genom att, i grupp eller individuellt, systematiskt diskutera och reflektera över ovanstående punkterna kan träningsresultaten maximeras. Vägledning för diskussionen finns under INFO |
 Följ oss på |
|
 Start |
 Start |
|
| © Martin Larsson martin@traningsresultat.se |